导语：牛皮癣既是一种外在疾病，更可以说是一种身心疾病。牛皮癣患者应善待压力，学会适度减压，注意牛皮癣保健，增强免疫力，以保证健康、良好的心境。同时要培养广泛的兴趣爱好，不仅可以修身养性，而且能够增强免疫能力，对治疗牛皮癣起到辅助作用。

牛皮癣患者要多做运动增强免疫力

根据科学研究发现，牛皮癣的发生在很大程度上与免疫异常有关。要想治好牛皮癣，纠正免疫异常是不可或缺的。

1、适当的锻炼身体纠正免疫异常

牛皮癣患者进行适当的参加锻炼，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。并且适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是牛皮癣患者的健康保证，而生物钟的不“准时”便是亚健康甚至不健康的开始。

2、全面均衡适量营养纠正免疫异常

牛皮癣患者除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以在医生指导下补充维生素片等。牛皮癣患者适量的摄入维生素A及C可以有效的提高机体的免疫水平。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

众所周知，牛皮癣这个病之所以难以治疗，是因为其并非是皮肤表面的疾病，西医所进行的针对表面症状的治疗显然是无法真正治愈牛皮癣的。导致牛皮癣病因根本原因在于脏腑功能的失调，免疫能力降低，以至于六邪、七情、饮食等因素进犯人体诱使牛皮癣发病。